نظریه خودارزشمندی معتقد است که اولویت اصلی یک فرد در زندگی یافتن پذیرش خود است و پذیرش خود اغلب از طریق موفقیت یافت می شود

به طور مشابه، تفاوت زیادی بین احساس ارزشمندی و عزت نفس وجود ندارد، به خصوص برای کسانی که در زمینه روانشناسی حرفه ای نیستند. در واقع، اولین تعریف از احساس ارزشمندی در نیوهیومن صرفا «عزت نفس» است.

به طور مشابه، تعریف کتاب لغت جهانی عزت نفس عبارت است از «خوب فکر کردن به خود. احترام به خود، در حالی که ارزش خود به عنوان “تخمین یا نظر مطلوب از خود” تعریف می شود. عزت نفس» (بوگی، جونیور، 1998).

3. مثبت اندیشی

مثبت اندیشی و عزت نفس دو مفهوم به هم پیوسته هستند که نقش مهمی در سلامت روان و رفاه کلی فرد ایفا می‌کنند.

مثبت اندیشی به تمایل به تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی، حتی در مواجهه با چالش‌ها، اشاره دارد. در مقابل، عزت نفس به احساس ارزشمندی و شایستگی فرد به عنوان یک انسان اشاره دارد.

تحقیقات نشان داده است که ارتباط قوی بین مثبت اندیشی و عزت نفس وجود دارد. افراد با تفکر مثبت تمایل دارند:

• اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.
• به توانایی‌های خود برای موفقیت ایمان داشته باشند.
• از چالش‌ها به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد استقبال کنند.
• مقاومت بیشتری در برابر استرس و اضطراب داشته باشند.
• احساس شادی و رضایت بیشتری از زندگی خود داشته باشند.

4. مسئولیت پذیری

مسئولیت پذیری و عزت نفس دو مفهوم مرتبط هستند که نقش مهمی در سلامت روان و رفاه کلی فرد ایفا می‌کنند.

مسئولیت پذیری به توانایی و تمایل فرد برای پاسخگویی نسبت به اعمال و رفتار خود اشاره دارد. این به معنای پذیرفتن نتایج اعمال خود، چه مثبت و چه منفی است، عزت نفس به احساس ارزشمندی و شایستگی فرد به عنوان یک انسان اشاره دارد.

تحقیقات نشان داده است که ارتباط قوی بین مسئولیت پذیری و عزت نفس وجود دارد. افراد با مسئولیت پذیری بالا تمایل دارند

1. اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.
2. به توانایی‌های خود برای موفقیت ایمان داشته باشند.
3. از چالش‌ها به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد استقبال کنند.
4. مقاومت بیشتری در برابر استرس و اضطراب داشته باشند.
5. احساس شادی و رضایت بیشتری از زندگی خود داشته باشند.